هل يحتوي زيت السمك على فيتامين د

زيت السمك, يمكن الحصول على زيت السمك من تناول السمك أو عن طريق تناول المكملات الغذائية,زيت السمك غني بالزيوت المفيدة المعروفة باسم أحماض أوميغا 3,إذ لا ينتج الجسم هذه . يحتوي زيت كبد السمك على حوالي 75٪ من فيتامين د الذي يحتاجه الجسم يوميًا ، بالإضافة إلى أحماض أوميغا 3 الدهنية

2022-12-09
    قارئ سعودي يبدا بحرف ت
  1. 9- فيتامين ك وبعض أنواع مميعات الدم
  2. ما هو زيت كبد الحوت
  3. يحتوي زيت الزيتون على قدر كبير منه